¿En qué se basan los fundamentos del voleibol?

El voleibol es un deporte de equipo que se juega entre dos equipos, cada uno compuesto por seis jugadores. El objetivo del juego es pasar el balón por encima de una red y hacerlo tocar el suelo en el espacio del equipo contrario, al mismo tiempo que se evita que el balón tenga contacto con el suelo en el propio campo. También, es un deporte dinámico y emocionante que requiere habilidades físicas, estrategia y trabajo en equipo.

Sin embargo, contempla unos fundamentos que son importantes a tener en cuenta a la hora de practicarlo, pues con ellos es más seguro que los partidos sean exitosos. Quédate en esta nota y permite que Golty te enseñe todo lo que abarca el voleibol, como su reglamentación, características, etc., podemos asegurarte que si te informas al respecto te resultará más sencillo involucrarte en el deporte. 

¿Cuáles son los fundamentos técnicos del voleibol?

  • Saque

El saque es el inicio de cada rally (acción ofensiva o defensiva del jugador) que se realiza golpeando el balón desde detrás de la línea de fondo para obtener un punto. Hay diferentes tipos de saques, como el saque de flotación (sin efecto) y el saque de salto (golpeado en el aire). Su propósito en general es enviar el balón y dificultar la recepción del equipo contrario. Puede hacerse con un lanzamiento en el aire o con el pie siempre y cuando el atleta se encuentre en la posición correcta. 

  • Pase o recepción

El pase es la técnica utilizada para recibir el saque o el golpe del equipo contrario. Se realiza colocando las manos juntas y golpeando el balón por encima de la cabeza para dirigirlo hacia el colocador del equipo. Un buen pase es esencial para iniciar un ataque efectivo.

  • Colocación

Es el acto de enviar el balón a los atacantes en una posición óptima para ejecutar un remate. El colocador toca el balón con las yemas de los dedos y lo dirige hacia el lugar deseado en el campo contrario. Requiere precisión y habilidades de toque para garantizar que el atacante tenga la mejor oportunidad de anotar.

  • Remate

Se trata de un golpe utilizado para atacar el balón hacia el equipo opuesto con el fin de anotar un punto. Se realiza saltando y golpeando el balón con fuerza usando una técnica adecuada, como el remate de gancho o el remate de brazo extendido. Los remates potentes y precisos son fundamentales para superar el bloqueo del equipo contrario.

  • Bloqueo

Es la acción defensiva de interponerse en la trayectoria del remate del equipo contrario. Se hace saltando y extendiendo los brazos para detener el balón. Un bloqueo efectivo puede desviar o rechazar el remate del oponente, lo que dificulta que anoten puntos.

  • Defensa

La defensa implica moverse rápidamente para interceptar y recuperar los balones que se dirigen hacia el propio campo. Esto incluye técnicas como el pase de antebrazo, lanzarse al suelo para alcanzar una pelota y la defensa de manos. 

Características principales del voleibol

Ya que tienes más claro los fundamentos del voleibol, es necesario que cuentes con el conocimiento preciso de sus características, así el juego para ti será más sencillo de lo que piensas.

  • Los balones de voleibol deben ser de la más alta calidad para que los jugadores posean una mejor destreza durante el partido.

  • Es un deporte de equipo en el que la colaboración y la comunicación son esenciales.

  • La velocidad del juego exige reflejos rápidos, toma de decisiones ágiles y habilidades físicas para mantener un buen ritmo.

  • La variabilidad de habilidades hace que el voleibol sea un deporte desafiante y completo.

  • Los balones de voleibol deben ser livianos y de fácil contacto. 

  • Cada jugador tiene que identificarse con un uniforme de equipo.

  • Toda regla en el voleibol es determinada por la Federación Internacional de Voleibol.

Reglas básicas del voleibol

  • Cada equipo está compuesto por seis jugadores en la cancha, con la posibilidad de tener jugadores suplentes.

  • Los jugadores deben rotar en sentido horario cada vez que su equipo gana el derecho de sacar y obtiene un punto. Esto asegura que todos los jugadores tengan la oportunidad de jugar en diferentes posiciones.

  • Los puntos se ganan cuando el balón toca el suelo del campo contrario o cuando el equipo contrario comete una falta.

  • La cancha de juego debe tener las delimitaciones pertinentes.

  • La malla tiene que estar siempre en la mitad del terreno.

  • Cada equipo tiene derecho a realizar tres toques para devolver el balón al otro equipo.

  • Un jugador no puede tocar el balón dos veces consecutivas, a menos que se trate de un bloqueo defensivo.

  • Los equipos no pueden tocar la red durante el juego, a menos que sea accidental y no afecte la jugada.

Tipos de voleibol

  • Voleibol de sala: es la forma tradicional y más común del voleibol. Se juega en una cancha cubierta con equipos de seis jugadores en cada lado. El voleibol de sala es el formato utilizado en competiciones internacionales y juegos olímpicos.

  • Voleibol de playa: también conocido como vóley-playa o beach volleyball, se juega en la arena con equipos de dos jugadores en cada lado. Es muy popular en todo el mundo y se caracteriza por su ambiente relajado y la habilidad requerida para jugar en la arena.

  • Voleibol sentado: es para personas con discapacidad física que no pueden jugar de pie. Se juega en una cancha más pequeña y los jugadores están sentados en el suelo. El voleibol sentado se juega en competiciones paralímpicas y es una forma inclusiva del deporte.

El voleibol es un deporte dinámico que promueve la salud física, fomenta el trabajo en equipo y desarrolla habilidades cognitivas. Además, proporciona una oportunidad para socializar, divertirse y establecer conexiones con otros jugadores. También, tanto a nivel individual como colectivo, ofrece una amplia gama de beneficios y es una actividad deportiva significativa y apreciada en todo el mundo. Al jugar voleibol, los atletas se involucran en una serie de movimientos intensos, como correr, saltar y golpear el balón, lo que contribuye al desarrollo de la resistencia cardiovascular, la fuerza muscular y la coordinación. 

Con lo descrito hasta aquí, solo es cuestión de seguir las reglas del voleibol, tomar en cuenta sus características y hacer uso de los accesorios adecuados para ello. Por lo tanto, si quieres conseguir los mejores resultados en el terreno, Golty te proporciona balones de calidad para que el juego se desarrolle pertinentemente. Pensamos en ofrecerte productos de calidad con el fin de que cada deporte que realices se ejecute correctamente. Y no únicamente eso, tenemos una tienda de ropa deportiva donde encontrarás las prendas adecuadas como ropa deportiva de mujer y de hombre para llevar a cabo tus acondicionamientos físicos previos a los partidos.

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